Здравствуйте!
У вас скорее всего будет меньше чем 7 часов. Все зависит от того на какой терминал вы прибываете. Если прибываете на терминал Викинглайна, то это почти центр города, а если же на терминал Силья лайна то добираться дольше. Что можно смотреть за это время? Если брать обзорную экскурсию, то у вас не останется времени для музеев. Составьте список основных достопримечательностей которые вы хотите осмотреть. Допустим если решили смотреть королевский дворец и смену караула, то рядом же находится национальный музей, Рыцарский остров, пешком можно дойти до Ратуши и пройтись по пешеходной улице. А на остров Юргорден можно поехать чтобы попасть в музеи Юнибакен, Северный музей и музей Васа. Они находятся рядом друг с другом. Когда решитесь что вы именно хотите посмотреть, я вам составлю план передвижения чтобы вы максимально посетили достопримечательности Стокгольма.

Спасибо за дельные советы. Обязательно обращусь ещё (чуть позже)

На Юргордене детям будет интересно посетить Скансен (музей истории под открытым небом) и тут же рядом парк развлечений Тиволи. Очень интересно взять экскурсию на кораблике с аудиогидом на русском языке. Кораблики отходят из центра, рядом с Национальным музеем. Экскурсия занимает около часа. Много увидите интересного.
Недорого в Стокгольме поесть проблематично, особенно в центре. Пресловутый Макдональдс в расчёт не берем, хотя он там есть (рядом с подъёмником Катаринахиссен) ст.метро Слюссен.

С едой в Стокгольме проблем нет. Подешевле можно поесть в кебабных, в китайско-тайских ресторанчиках шведский стол от 99 крон. В торговом центре Ahlens на 3-м этаже есть шведский стол со всякими салатиками + горячее тоже от 99 крон. Чай-кофе оплачивается отдельно 22 кр. В центре есть сеть ресторанов Vapiano, где можно вкусно и недорого поесть. На входе вам выдадут пластиковую карточку, подходите в отдел и выбираете себе из меню то что хотите. Сумму вам начисляют на эту карточку и при выходе из ресторана оплачиваете указанную сумму. Вообще на пешеходной улице очень много недорогих заведений.

В феврале очень неровная погода, сыро и скользко - в результате чего все ваши прогулки превратятся в перебежки от одного заведения общепита (крайне дорогого) до другого (аналогично).
Переезды по Швеции однозначно влетят в крупную сумму. В большинстве городов Швеции зимой довольно скучно. Можно поехать на север, посмотреть на северное сияние (если повезёт).
Однозначно лучше ехать летом.

Поезжайте лучше на юг: в Испанию, например.

Погода в феврале, действительно, не Айс... Точнее - полный Айс: будет либо холодно, либо сыро, либо и холодно, и сыро одновременно! Тем не менее, посмотреть есть что!
На сам Стокгольм у Вас уйдёт дня три, не меньше. Оставшиеся четыре дня можно потратить на (относительно) близлежащие города: Örebro, Vadstena и Kalmar. Во всех трёх городах прекрасно сохранившиеся средневековые замки.
А можно поступить радикально - уехать на западное побережье - в Гётеборг! На скоростном поезде MTR - 3,5-4,0 часа в дороге. Цены приемлемые. Город красивый и посмотреть есть на что!

Про "приемлемые цены" - до Гётеборга, Кальмара и Вадстены туда и обратно = порядка 1,000 SEK.
Я бы не назвал Гётеборг "красивым"; к тому же, зимой, как я уже указал выше, там весьма скучно.
Про "относительно близлежащий" Кальмар - туда ехать 4-5 часов в один конец. Вадстена находится в 3-х часах езды от Стокгольма, с 2-мя пересадками.

Повторю ещё раз: до Гётеборга на поезде MTR - цены весьма умеренные: 185 крон в одну сторону (невозвратный билет); в люксе с питанием - 399 крон.
По поводу "красивый" - "некрасивый": каждому - своё! Кому-то и кобыла - невеста!
По поводу 4-5 часов в один конец: Вы то чего так переживаете?!! И ехать, и принимать решения - не Вам!!!

Погода в Стокгольме зимой на 3° теплее чем в Питере. Средняя температура февраля –2,5°С. Однако ветрено также. Но как известно не бывает плохой погоды, бывает плохая одежда. Стокгольм исследовать можно и не три дня, а гораздо дольше. Вместо перебежек между дорогими ресторанам лучше обойти все церкви. Они днём всегда открыты, имеют бесплатный туалет, в них тепло и часто играет орга́н. Из ближайших к Стокгольму мест посетите Дроттнингхольм, Сигтуну и Упаслу. До первых двух можно добраться городским транспортом (€3 при определённой сноровке).

Спасибо большое за дельные рекомендации)

Если вы любите музеи, то можно ехать и в феврале. Больше чем 2-3 дня зимой, без музеев в Стокгольме, на мой взгляд, нечего делать. Выше уже объясняли, - холодно сыро, не погуляешь по улицам. Если вы знаете, что именно хотите посмотреть в Стокгольме, то составьте себе план посещений - музеев. вот нац.музей искусств, например, открылся после длительной на несколько лет растянутой реставрации, в театр сходите, на концерт, может. В окрестностях Стокгольма можно посетить город Уппсала и например, за городом музей современного искусства https://artipelag.se.

За 7-10 дней (это, на мой взгляд много для Стокгольма и окрестностей) можно посетить все большие города Швеции, оставаясь в каждом + окрестности по 2-3 дня, Стокгольм, Гетеборг и Мальме.

Если у вас совсем другие интересы - северная природа, горы, лыжи, например, или экзотика - типа катания на собачих упряжках, оленях, ночевка в ледяном отеле, северное сияние, и т.д., то февраль - неплохое время и как раз 7-10 дней нужно, потому что на север ехать далеко. Швеция - довольно длинная страна, растояние с юга на север немаленькое.

Если приедете в Гетеборг, буду рада вас видеть и постараюсь провести экскурсию так, чтобы город вам понравился. Хотя это месяц, в котором даже самый красивый город не обернется к вам своей лучшей стороной. Я бы не уезжала из Стокгольма, но посетила бы, то что вам уже советовали - Уппсалу и Сигтуну. И далее - в день по одному-два музея, королевский дворец, церковь, вечером хотя бы раз оперный театр. В Модерна, например, в эти дни выставка Энди Уорхолла. В Waldemarsudde выставка скандинавской живописи.

Стокгольм - очень красивый город, особенно в апреле-мае, когда цветет сакура, летом и перед Рождеством. А вот февраль, как и в большинстве других городов - мертвый сезон связанный, в первую очередь, с погодой. Путешествовать в это время неинтересно и грустно.

Спасибо) поняла, что Швеция в феврале- не очень хорошая идея)

Турбюро Karlshamn: www.visitkarlshamn.se
Это место находится далеко от Стокгольма, поэтому лучше просто сесть на рейсовый автобус (www.swebus.se) до столицы, а тут уже взять экскурсию.